ورزش

چه مواقعی نباید ورزش کرد

چه مواقعی نباید ورزش کرد شما خسته‌اید، سرتان شلوغ است و حوصله و انگیزه تمرین کردن ندارید. تلاش خوبی بود، اما اینها بهانه‌های نسبتا شل و ولی برای صرفنظر کردن…